Что такое JSON-резервная копия Весометра

JSON — структурированный файл для восстановления поддерживаемых данных приложения, а не удобный для чтения медицинский отчёт.

Не медицинская консультацияИнструкции для Весометра 1.2.2
Короткий ответ

Копия может содержать чувствительные записи, поэтому относитесь к ней как к полному ключу к истории, а не обычному текстовому документу.

Учебный разбор

Учебный пример: перед ремонтом телефона пользователь создаёт JSON, но сначала закрывает окно сохранения кнопкой отмены. Наличие временного файла внутри приложения ещё не означает, что копия доступна после ремонта. Он повторяет сохранение, выбирает свою папку и находит готовый файл через файловый менеджер. После этого сохраняет вторую копию отдельно от телефона. PDF для консультации оставляет в другой папке, чтобы позднее не выбрать его вместо файла восстановления. Исходную базу до проверки переноса не удаляет.

Порядок действий

  1. 01

    Создайте файл из раздела резервного копирования.

  2. 02

    Сохраните его в контролируемом месте.

  3. 03

    Не редактируйте содержимое вручную.

  4. 04

    Периодически проверяйте перенос на тестовом или новом устройстве, не удаляя исходник заранее.

Типичные ошибки

  • Отправлять JSON случайному адресату вместо PDF.
  • Переименовывать или менять структуру внутри файла.
  • Хранить только в папке загрузок телефона.

Что проверить после команды создания копии

JSON содержит структурированные данные, которые Весометр умеет проверить и восстановить. Это читаемый текстовый файл, а не зашифрованный контейнер и не медицинское заключение. Не отправляйте его в онлайн-конвертер ради просмотра: так вы раскрываете больше записей, чем требуется. Сохранение и передача — отдельные действия; отменённый системный диалог не подтверждает успешного размещения файла. Проверьте имя, расширение, непустой размер и выбранную папку. Окончательно пригодность подтверждает восстановление на подходящем устройстве после сохранения его текущей базы, а не одно лишь существование файла.

PDF нужен для чтения журнала давления, JSON — для восстановления; лекарства, питание и свободный дневник в PDF не входят.
Форматы Весометра 1.2.2 решают разные задачи. Перед передачей проверяйте состав готового файла.

Как проверить результат

  • JSON найден в выбранном хранилище вне приложения.
  • Файл не пустой и не изменён вручную.
  • PDF не используется как файл восстановления.
  • Перед пробным импортом текущая база сохранена.

Как это работает в Весометре

Весометр создаёт JSON только по команде пользователя и восстанавливает поддерживаемые сущности из выбранного файла.

Источники и проверка фактов

Сведения о функциях сверены с Весометром 1.2.2. Внешние источники поясняют общие правила, а не подтверждают индивидуальные медицинские выводы.

Локальная защита
Функция приложения

Локальная защита

Без аккаунта и INTERNET-разрешения, с PIN, биометрией и JSON-копией.

Границы самонаблюдения

Перед экспортом проверьте получателя и место сохранения. Не публикуйте резервные копии и отчёты по открытой ссылке; удаляйте лишние копии с чужих или общих устройств.

Медицинское предупреждение